Kinderyoga
Kinderyoga
Gastdocente Malou van de Bunte van
Happy Soul Kinderyoga,
verzorgt kinderyoga bij Yoga Atelier Epe. Dat kan op verschillende manieren. Lees hieronder de diverse mogelijkheden.
Kinderyoga
De lessen bieden een afwisseling aan speelse beweegvormen zowel actief naar buiten gericht, als het ervaren van de stilte in jezelf. Kinderen leren zichzelf te uiten, maar ook te ‘zijn’ met wat er is zonder er iets mee te hoeven doen. Verder is er aandacht voor creatieve expressie, muziek, dans en massage. Dit helpt bij het leren kennen van je lichaam en grenzen aan te geven. Door te voelen en ervaren ben je beter in staat voor jezelf te zorgen. In de les is er ook aandacht voor het voelen van kracht en plezier. Kinderen leren te vertrouwen op zichzelf in situaties die soms spannend of uitdagend zijn.
- Lessen op de woensdagmiddag van 16.00 - 17.00 uur (starten in september).
- Kosten: strippenkaart van 10 lessen voor € 85,-.
Ouder- en kindyoga
Binnen de ouder- en kind yogalessen oefen je samen met duo yoga houdingen, beweeg en relatiespellen. Je oefent op een speelse manier en met je volle aandacht contact te maken met je kind. Samen oefenen is vooral erg leuk en gemakkelijk thuis toe te passen.
Mindfulness cursus/workshop voor kinderen
Door middel van aandachtsoefeningen leren kinderen zich 'zonder oordeel' bewust te worden van hun lichaam, emoties en gedachten. Door te leren dat ‘de adem’ je altijd helpt kalmeren op het moment dat je emoties of andere ongemakken ervaart. Dit helpt om te kunnen ontspannen, concentreren, kortom beter in je vel te zitten.
Individuele therapeutische kinderyoga
Een sessie speciaal aanpast op de hulpvraag die er gesteld wordt. Bijvoorbeeld op het gebied van angsten, onzekerheid, prikkelverwerking, concentratie, ADHD/autisme etc.
Yoga/mindfulness& meditatie lessen of workshops voor op school
Op aanvraag, neem gerust contact op voor een aanbod op maat
Wie is Malou van de Bunte?
Hierin miste ik de kracht van het voelen en ervaren. Alles wat wij in het leven ervaren, wordt onbewust door het lichaam opgeslagen in ons systeem. Voor mij is dit de bron van veel antwoorden. Lichaamsgericht werken helpt om bij die antwoorden in jezelf te komen.
Daarom geloof ik ook dat wie zich thuis voelt in zijn lichaam, een basisvertrouwen ervaart om verder te kunnen groeien.
Om ouders en kinderen te begeleiden in hun zoektocht naar rust en ontspanning heb ik de opleidingen (therapeutische) kinderyoga, mindfulness & meditatie voor kinderen en ouders gevolgd.
Hierover kun je meer lezen op mijn Facebookpagina
van Happy Soul Kinderyoga.
Heb je vragen? Bellen mag ook op 06 - 107 734 11.
Heb je vragen? Bellen mag ook op 06 - 107 734 11.